糖尿病吃什么好?
糖尿病更讲究的是饮食疗法,饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物。
糖尿病 适宜食材
- 南瓜
- 黄瓜
- 草菇
- 冬瓜
- 空心菜
- 荷兰豆
- 菠菜
- 口蘑
- 鸡腿菇
- 豇豆
- 西葫芦
- 苦瓜
- 魔芋
- 节瓜
- 笋瓜
- 蘑菇
- 松蘑
- 南瓜子
- 榛子
- 番石榴
- 鸭肉
- 兔肉
- 蚕蛹
- 海带
- 鳝鱼
- 蛤蜊
- 干贝
- 甲鱼
- 海参
- 田螺
- 龟
- 毛蛤蜊
- 生蚝
- 黄鳝
- 燕麦
- 荞麦
- 山药豆
- 桃仁
- 沙棘
- 绿茶
- 玉米须
- 桑葚酒
- 荞麦茶
- 桂皮
糖尿病 禁忌食材
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